Jadłospis dla przedszkola
Poniżej podajemy jadłospis dla dzieci uczęszczających do przedszkola. Zespół zastrzega sobie prawo do zmian w jadłospisie. Spis alergenów znajduje się pod jadłospisem do pobrania.
Do każdego posiłku podawana jest woda.
Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez podkreślenie.
Jadłospis Przedszkole 08.09.2026r. – 14.09.2026r
W czasie pobytu w przedszkolu dzieci otrzymują wodę do picia
|
|
|
|
|
|
|
Śniadanie Bułka grahamka z masłem Składniki: bułki pszenne grahamki, masło ekstra (z mleka) Pasztet warzywno- drobiowy Składniki: marchew, pietruszka, korzeń, seler korzeniowy, mięso z udźca indyka, bez skóry, cebula, jaja kurze całe, bułki pszenne zwykłe, olej rzepakowy Sałata lodowa Pomidor Kawa zbożowa z mlekiem Składniki: mleko krowie, 2% tłuszczu, woda, kawa zbożowa (żyto, jęczmień) |
Śniadanie Płatki kukurydziane na mleku Składniki: mleko krowie, 2% tłuszczu, płatki kukurydziane Chleb orkiszowy (pszenica, jęczmień) Masło ekstra (z mleka) Szynka wieprzowa, gotowana Rzodkiewka Herbata czarna Składniki: woda, herbata czarna, cukier |
Śniadanie Bułka pszenna z masłem Składniki: bułki pszenne zwykłe, masło ekstra (z mleka) Jajecznica Składniki: jaja kurze całe, olej rzepakowy Ogórek Kawa zbożowa na napoju owsianym Składniki: napój owsiany, kawa zbożowa (żyto, jęczmień) |
Śniadanie Zupa mleczna z makaronem Składniki: mleko krowie, 2% tłuszczu, makaron ryżowy Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem Masło ekstra (z mleka) Parówka z kurczaka 100% Pomidor Herbata z cytryną Składniki: woda, cytryna, herbata czarna |
Śniadanie Kanapka z szynką z indyka Składniki: chleb pszenno-żytni, szynka z indyka, masło ekstra (z mleka) Sałata lodowa Ogórek kiszony Kawa zbożowa na mleku Składniki: mleko krowie, 2% tłuszczu, kawa zbożowa (żyto, jęczmień) |
|
Posiłek Krupnik z kaszą jaglaną Składniki: woda, ziemniaki, kasza jaglana, marchew, pietruszka, korzeń, por, seler korzeniowy, mięso z ud kurczaka, bez skóry, koperek, sól biała, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie |
Posiłek Zupa z zielonego groszku Składniki: woda, groszek zielony, mrożony, ziemniaki, marchew, pietruszka, korzeń, seler korzeniowy, por, natka pietruszki, sól biała, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie |
Posiłek Zupa buraczkowa Składniki: woda, burak, marchew, ziemniaki, pietruszka, korzeń, seler korzeniowy, por, natka pietruszki, sok ze świeżej cytryny, sól biała, pieprz |
Posiłek Krem pieczarkowy Składniki: woda, pieczarki świeże, marchew, śmietana 18% (z mleka), kurczak, tuszka, pietruszka, korzeń, seler korzeniowy, natka pietruszki, por, sól biała, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie |
Posiłek Żurek z ziemniakami Składniki: woda, ziemniaki, marchew, śmietana 18% (z mleka), zakwas na żurek (żyto), pietruszka, korzeń, natka pietruszki, por, seler korzeniowy, kurczak, tuszka, liść laurowy, ziele angielskie, sól biała, pieprz |
|
Obiad Gulasz drobiowy z warzywami Składniki: mięso z piersi kurczaka, bez skóry, woda, brokuły, marchew, śmietana 18% (z mleka), olej rzepakowy, cebula, pietruszka, korzeń, mąka pszenna, typ 450, seler korzeniowy, por, papryka słodka, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz, sól biała Ryż brązowy Woda z cytryną Składniki: woda, cytryna |
Obiad Ziemniaki Leczo warzywne Składniki: woda, cukinia, marchew, papryka czerwona, cebula, pietruszka, korzeń, olej rzepakowy, pieprz, zioła prowansalskie, sól biała Kompot wiśniowy Składniki: woda, wiśnie bez pestek, mrożone |
Obiad Łazanki z kapustą kiszoną i wieprzowym mięsem mielonym Składniki: makaron pełnoziarnisty (pszenica), wieprzowina łopatka, kapusta kiszona, cebula, oliwa Kompot porzeczkowy Składniki: woda, porzeczki czarne, mrożone |
Obiad Kaszotto z warzywami Składniki: kasza jaglana, marchew, papryka czerwona, groszek zielony, fasola czerwona, konserwowa, bez zalewy, cebula, olej rzepakowy, czosnek Filet z miruny panierowany Składniki: miruna świeża, filety bez skóry (ryba), olej rzepakowy, bułka tarta (pszenica), mąka pszenna, typ 450 Woda z cytryną Składniki: woda, cytryna |
Obiad Makaron z sosem śmietanowo - pietruszkowym Składniki: makaron gryczany, gotowany, natka pietruszki, ser topiony, edamski (z mleka), śmietanka 30% (z mleka), masło ekstra (z mleka), cebula, seler korzeniowy, pieprz, sól biała, liść laurowy, ziele angielskie, przyprawa warzywna (p. bezglutenowy) Kompot owocowy Składniki: woda, mieszanka owocowa, mrożona |
|
Przekąska Jabłko |
Przekąska Arbuz |
Przekąska Gruszka |
Przekąska Winogrona |
Przekąska Śliwki |
|
Podwieczorek Chleb żytni razowy Masło ekstra (z mleka) Serek topiony Hochland (z mleka) Ogórek kiszony Herbata truskawkowa |
Podwieczorek Babka biszkoptowa (pszenica, żyto, jaja, mleko) Paluszki z makiem (p. bezglutenowy) Herbata rumiankowa Składniki: woda, herbata rumiankowa |
Podwieczorek Chleb pełnoziarnisty (p. bezglutenowy) Masło ekstra (z mleka) Ser gouda tłusty (z mleka) Papryka czerwona Herbata malinowa |
Podwieczorek Pieczywo chrupkie gryczano-ryżowe (p. bezglutenowy) Pasta z makreli PP Składniki: makrela w oleju (ryba), jaja kurze całe, szczypiorek, sól biała, pieprz Herbata czarna Składniki: woda, cukier, herbata czarna |
Podwieczorek Pączki serowe Składniki: mąka pszenna, typ 450, ser twarogowy półtłusty (z mleka), masło ekstra (z mleka), cukier Chrupki kukurydziane Napój migdałowy |
08.09.2026 Wtorek
Zastrzega się zmiany w jadłospisie
* Dosalamy solą o obniżonej zawartości sodu ( norma do 3 g)
* Do przygotowania posiłków używane są przyprawy: pieprz czarny, pieprz ziołowy, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, oregano, tymianek, zioła prowansalskie, zioła Małgosi, papryka słodka , jarzynka bez glutaminianu sodu , które zgodnie z informacjami od producentów mogą zawierać śladowe ilości alergenów, glutenu, laktozy, soi, orzechów, selera
i gorczycy.
* Przy pobycie całodziennym i korzystaniu z trzech posiłków (śniadanie, obiad, podwieczorek) udział procentowy powinien wynosić ok .70-75% codziennego zapotrzebowania energetycznego
* W jadłospisie zostały oznaczone produkty będące alergenami według tabeli. Zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady Nr 1169/2011 w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności, które ze szczególnym uwzględnieniem alergenów, muszą być łatwo dostępne tak aby rodzic miał świadomość, że w odniesieniu do danej żywności występują kwestie związane z alergiami i nietolerancją pokarmową. Do posiłków używane są przyprawy : pieprz , ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, oregano, bazylia, zioła prowansalskie, papryk słodka, lubczyk, cynamon, zioła Małgosi. Zgodnie z informacjami od producentów mogą zawierać Śladowe ilości: mleka, jaj, soi, selera i gorczycy
Numery alergenów występujących w posiłkach
|
1. Zboża zawierające gluten |
7. Orzechy |
|
2. Jaja i produkty pochodne |
8. Seler i produkty pochodne |
| 3. Ryby i produkty pochodne | 9. Gorczyca i pochodne |
| 4. Orzeszki ziemne (arachidowe) | 10. Nasiona sezamu i produkty pochodne |
| 5. Soja i produkty pochodne | 11.Dwutlenek siarki w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/I w przeliczeniu na SO2 |
| 6. Mleko i produkty pochodne | 12. Kakao |
W wędlinach śladowo mogą występować: soja, gluten, seler. Do przygotowania posiłków używane są przyprawy: pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, zioła prowansalskie, papryka słodka, pieprz cytrynowy i ziołowy, imbir, curry, kurkuma, oregano, rozmaryn. Zgodnie z informacjami od producentów mogą one zawierać śladowe ilości: glutenu, mleka, jaj, soi, selera i gorczycy.
Gramatura posiłków
Śniadanie
• Zupa mleczna – 200g
• Pieczywo 35g
• Masło – 6g
• Wędlina/ser żółty – 15-20g
• Pomidor, ogórek – 15-20g
• Papryka, rzodkiewka – 20g
• Napój - 150ml
Obiad
• Zupa – 250-300g
• Kotlet mielony, schabowy, z pierś kurczaka 65g
• Klopsy, pulpety – 60g
• Udko kurczaka – 90g
• Gulasz ,mięso razem z sosem – 100-120g
• Ziemniaki – 150g
• Ryż, kasza, makaron – 80-100g
• Surówka – 100g
• Mizeria – 120g
• Warzywa gotowane z wody – 70g
• Dodatki warzywne ( pasek papryki, krążek marchewki) – 30g
Przystawka do II dania
• Owoce – 80-100g
• Warzywa – 20-30g
• Orzechy, ziarna – 5g
• Sok świeży – 150ml
Podwieczorek
• Pieczywo – 35g
• Masło – 6g
• Wędlina/ser żółty – 15-20g
• Warzywa – 20-30g
• Ciasto biszkoptowe – 100g
• Ciasta – 50g
• Owoce – 80g
• Sałatki 100g
• Pasty rybne – 30g